About Me

Minha jornada fitness começou como a de muitas mulheres, com o desejo de melhorar meu corpo, mas sem o conhecimento necessário. Com o tempo, estudei e me tornei coach, aprendendo com meus erros ao longo do caminho.

Hoje sou apaixonada pela musculação, pela alimentação saudável, e ajudando mulheres a alcançarem seus objetivos de forma equilibrada. Adoto uma alimentação flexível que me permite aproveitar a vida sem culpa, construindo um relacionamento positivo com a comida.

Como treinadora e mentora, meu foco é na mentalidade, consistência, e disciplina. Ajudo minhas clientes a descobrirem sua força interior e a transformarem suas vidas por meio de mudanças de estilo de vida sustentáveis, não soluções rápidas. Acredito que conhecimento é poder e meu trabalho vai além de planos de treino e dietas. Busco educar e empoderar cada mulher que atendo, fornecendo ferramentas que elas podem usar por toda a vida.